Maria-Catalina Leal :: Какви предпазни мерки да вземем срещу свинския грип?

Вирусът на грипа се предава от човек на човек по въздушно-капков път, най лесно при кашляне и кихане. Това определя някои предпазни мерки, които хората могат да предприемат, за да се предпазят от заразяване:

Покривайте носа и устата с кърпа, когато кашляте и кихате.
Изхвърляйте употребената кърпа в кош за отпадъци.
Мийте често ръцете си с вода и сапун, задължително след кашляне и кихане.
Почистващи препарати за ръце на алкохолна основа също са ефективни.
Избягвайте да пипате очите, носа и устата си, защото вирусът може да попадне по този начин в организма.
Избягвайте контакт с болни хора и пътуване в райони, в които вече има огнища на свински грип.
Ако проявите симптоми, консултирайте се с лекар и ограничете контактите си до минимум, за да не заразите други хора.
От здравното министерство уточняват, че свинският грип не се предава чрез консумация на продукти от свински месо, но въпреки това е добре те да бъдат подложени на термична обработка.
Приемането на витамини и пробиотици, както и богатата на плодове и зеленчуци храна, укрепват имунната защита на организма и го правят по-малко податлив на вирусни заболявания.